Salute
Un terzo degli svizzeri soffre di disturbi del sonno
Viene riscontrato un aumento con l'avanzare dell'età. Le donne ne soffrono più spesso degli uomini.
Sonno
CuriositàTutto quello che dobbiamo sapere sul sonno. Siete gufi o allodole?
In occasione della giornata mondiale del sonno, abbiamo rivolto alcune domande alla dottoressa Silvia Riccardi, capoclinica del centro del sonno dell’EOC. "Il sonno ha diversi obiettivi, come per esempio consolidare la memoria di ciò che apprendiamo durante il giorno, ma anche farci rielaborare le nostre emozioni".
Clima e saluteGli effetti dei cambiamenti climatici sul nostro sonno
In uno studio recentemente pubblicato sulla rivista “One Earth” alcuni ricercatori dell’Università di Copenaghen hanno rivelato come le temperature notturne sempre più elevate, causate dai cambiamenti climatici, influenzino negativamente la durata e la qualità del nostro sonno, comportando degli elevati rischi per la salute.